Concibo la terapia como un espacio de cuidado, respeto y reflexión. Un lugar donde puedes sentirte acompañado en el camino hacia el bienestar, sin juicios y desde una actitud abierta. Creo que toda persona busca sentirse mejor, y que esto es posible cuando nos damos el permiso de mirar hacia dentro y conectar con lo que necesitamos.
Durante el proceso terapéutico te acompañaré para facilitar ese cambio que deseas. Juntos trabajaremos para entender qué te está pasando, identificar patrones que se repiten, y aplicar las herramientas y técnicas más adecuadas para tu situación. La terapia no es solo hablar: también es sentir, tomar conciencia y encontrar nuevas maneras de vivir.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la terapia a cada persona y a cada momento del proceso. Utilizo herramientas de distintos marcos teóricos, como la terapia cognitivo-conductual, el enfoque sistémico, la teoría del apego o el trabajo con trauma. Esta combinación me permite ofrecer una intervención personalizada y flexible, ajustada a tus necesidades y a tu forma de ser.
Cada persona es única, y cada proceso terapéutico también lo es. Por eso, la terapia individual es un acompañamiento a medida, donde el ritmo y los objetivos se construyen contigo, paso a paso. El objetivo es que puedas sentirte mejor contigo mismo, comprenderte más profundamente y avanzar hacia una vida más plena y coherente con tus valores.
